[男人话题]没「性」趣的男生越来越多！莫名「没性欲」恐是这「6 大原因」造成

提起「性冷淡」，很多人都会想到女性的性冷淡，但其实随着现代人生活步调变快、压力增加，也有越来越多男生开始出现性欲降低的现象了。而「男性性欲低下」一般是指成年男性出现性趣缺缺、没有性幻想或者对性生活失去要求，且持续至少3 个月以上。

假如你和另一半的感情关系良好，却还是拥有性冷淡的困扰，不妨先自行评估可能是以下哪些原因造成的吧！



1. 精神压力太大

失去性趣最常见的原因之一就是来自于巨大的心理压力，像是不断追求工作效率、想尽办法符合家庭期待、处理复杂的人际关系等等，都是造成郁闷、焦虑和疲劳的因素，在身心反覆的消耗下，便可能干扰大脑皮质功能，连带导致性欲下降。




2. 饮食缺乏营养

要想维持健康的性功能，「营养」是很重要的物质基础，根据研究显示，若是缺乏蛋白质和锌等重要微量元素，或者饮食不均衡持续6个月以上，则可能造成性功能减退。不过也应注意，如达到营养过剩则会引起肥胖，而重度肥胖也正是引发性欲减退的原因之一。

3. 过量饮酒、吸烟

小酌怡情，大饮伤身的道理想必大家都懂，长期酗酒不仅会造成慢性肝中毒，还会影响血液中的雄、雌激素的平衡，进而导致性冷淡。而香烟中的尼古丁也同样会影响睪固酮的分泌，阻碍性生活中神经反射的通路，使得性功能和性欲大大降低。



4. 服用药物

影响性功能的药物种类有很多，像是部份高血压用药、精神安定剂、抗忧郁药物、影响荷尔蒙的药物和抗癌药物等，其中重要并常见的成分有：利血平、萝英木、心得安、氯丙嗓、普鲁苯锌。事实上，除了合法的处方药会影响性功能外，还有更严重的「伪药、劣药」问题，建议大家如有身心上的问题，务必寻求专业医师诊断，切勿买来路不明的药品来吃！另外，若是长期接受放射治疗，也可能导致性欲降低。

5. 患有慢性疾病

患有肥胖、高血压、糖尿病、慢性器官衰竭（包括肺、心脏、肾脏或肝脏衰竭）等慢性疾病的男性，都可能导致性功能下降，如阳痿、早泄等，久而久之也会影响到性欲。



6. 年龄

除了上述原因，随着年纪的增长，男性的性欲也会随之下降，男性在进入青春期后性欲会达到顶峰，30～40 岁则开始减退，50 岁起便明显减弱，但性功能却能保持到70～80 岁，只是性欲降低而已，并未消失。

以上6 种仅是「性欲低下」的常见原因，倘若与自身状况不符或是想了解进一步的资讯，还是建议大家自行求助医生咨询专业意见喔！